Kursangebot
Die Kurse eignen sich auch als Team-Event. Mehr Informationen findest Du hier.
Momo-Kurs
15. Sept. // 13. Okt. // 10. Nov. 2025
Wolltest Du schon immer einmal lernen, wie die köstlichen Teigtaschen aus dem Tibet hergestellt werden? Tsering und Tenzing zeigen es: Von der Teigherstellung, über die richtigen Zutaten der Füllungen bis hin zur Falttechnik der Momos (es gibt eine Rindfleisch- und eine Spinat-Käse-Füllung; Vegis können das bei der Bestellung vermerken) sowie der Sauen-Herstellung.
Nach dem Kurs geniesst die Gruppe die hergestellten Momos am grossen Tisch in gemütlicher Runde bei einem Glas Wein oder Wasser.
Kursleitung: Tsering Chuwatsang
Kurskosten/-zeit: 60 Fr pP., 18:30 bis ca. 21 Uhr. Max 12 Pers.
Nimm eine Frischhaltedose mit, um die selbst hergestellten Momos nach Hause mitzunehmen!
Kurs: Adventskranz gestalten
18. Nov. // 19. Nov. // 26. Nov. 2025
Kniffs & Tipps aus dem floralen Handwerk für den weltschönsten Adventskranz
Mit gewissen Kniffs und Tricks wird Dein Adventskranz dieses Jahr besonders entzückend gelingen. Was eine qualitative Kerze dabei ausmacht, wirst Du nach dem Workshop wissen. Mit den verschiedenen natürlichen Werkstoffen die Dir Lunaria zur Verfügung stellt, wird jedes Werkstück zu einer individuellen Gestaltung. So wie es Dir gefällt. Werkzeug und Zubehör stehen für Dich bereit. Das einzige was Du dran denken sollst, bitte ziehe Werkskleider an. Ich freue mich auf Dich. Der Preis ist exkl. Kerzen, diese können vor Ort individuell erworben werden.
Kursleitung: Michaela Schmid, Lunaria Floristik
Daten: 18. Nov. / 19. Nov. / 26. Nov., jeweils von 18:30 bis 20.30 Uhr
Kosten: 100 Fr. pP. (inkl. Material, Kursunterlagen, exkl. Kerzen)
NIA & Knäcke
Samstag, Samstag, 25. Oktober 25, jeweils 10 bis ca. 13 Uhr
Zwei schmackhafte Kapuzinerkloster - Angebote finden an diesem Erlebnismorgen zusammen!
Du lernst im Kurs mit Kajsa, wie das legendäre Knäckebrot hergestellt wird, so dass es zu Hause immer vorrätig ist!
Während dem das Knäcke im Ofen ist, erlebst du im Klostergarten eine Stunde NIA® mit Vera, eine ganzheitliche Fitnessstunde, die dich mit Lebensfreude tanzen lässt!
Nach dem Action Teil folgt gemütliches Knäcke knabbern beim Apéro mit einem Glas Wein oder Wasser.
Kursleitung Knäckebrot: Kajsa Hagmann und/oder Dawhood Abassi
Kursleitung NIA: Vera Mischler
Kurskosten/-zeit: 80 Fr. p.P, Max. 15 Teilnehmende
Selber mitbringen: Nimm eine Frischhaltedose mit, um das hergestellte Knäckebrot mit nach Hause zu nehmen! Fürs NIA brauchst du bewegungsfreundliche Kleidung, in der du auch gerne ins Schwitzen kommst. Turnschuhe, Tuch/Decke mitbringen oder direkt barfuss, wie du lieber magst!
Knäckebrot-Kurs
30. Sept. // 27. Okt. // 24. Nov. 2025
Das körnige Knäcke ist an unseren Apéros jeweils schnell weg - lerne im Kurs mit Kajsa und Dawhood, wie das Knäckebrot hergestellt wird, so dass es zu Hause immer vorrätig ist! Währenddem das Knäcke im Ofen ist, knabbert die Gruppe mit einem Glas Wein oder Wasser am grossen Tisch im Wystübli und löst dabei ein Rätsel...
Kursleitung: Kajsa Hagmann und/oder Dawhood Abassi
Kurskosten/-zeit: 45 Fr. pP, 18:30 bis ca. 20 Uhr, max. 9 Pers.
Nimm eine Frischhaltedose mit, um das hergestellte Knäckebrot mit nach Hause zu nehmen!
Kurs: Brotbacken mit Peter
24. Sept. // 22. Oktober // 5. November 2025 // 3. Dez. 2025
Von der Sauerteigkultur bis zum Brot
Der pensionierte Bäckermeister Peter Zulauf zeigt in seinem Kurs, wie man einen Sauerteig ansetzt, wie man ihn füttert und aufbewahrt, und wie er sicher weiterverarbeitet werden kann. Eine Portion triebfähiger Grundsauer pro Teilnehmer ist im Kurs inbegriffen, darf mit nach Hause getragen werden, so dass herrliches Sauerteigbrot jederzeit selbst hergestellt werden kann. Dann folgt das Mischen & Teigkneten.
Natürlich ist der Genuss des noch warmen Brotes auch ein Teil des Kurses!
Im Wystübli geniesst die Gruppe das frisch gebackene Brot am langen Tisch, dazu gibt es ein Glas Wasser oder Wein, ein bisschen Käse & Wurst.
Kursleitung: Peter Zulauf
Kurskosten /-zeit: Preis: 70 Fr. pP.,jeweils 18:30 Uhr, ca. 3 Std.
Teilnehmerzahl: Max. 12 Pers.
Mitnehmen: eine Schürze, Notizmaterial und einen Leinensack/Tupperware für die selbst hergestellten Brote und den Grundsauer.
Kurs: Räuchern im Advent
Montag, 1. Dez. 25, 19 Uhr
Wir laden sie ein, mit uns in die Düfte der Vorweihnacht einzutauchen. Welche Kräuter lassen den Advent zu einer besonderen Zeit werden? Lernen sie verschiedene Kräuter und Gewürze kennen, die auf dem Räuchersieb einen wunderbaren Duft abgeben und so die Raumenergie verändern und unterstützen. Geniessen sie die Lichterzeit mit einem Erlebnisabend für die Sinne, riechen, fühlen und schmecken sie den Duft des Advents
Kursdatum: Montag, 01. Dezember 2025
Zeit: 19.00 – 21.30 Uhr
Ort: Kapuzinerkloster Solothurn Kapuzinerstrasse 18, 4500 Solothurn
Kosten: 75.00 Fr.pP
Räucherwaren können vor Ort erworben werden.
Leitung und verbindliche Anmeldung:
Chantal Kauer, Grenchen,fon 079 616 54 69
<a href="http://www.feuerundrauch.ch">www.feuerundrauch.ch</a>
Singen aus dem Herzen
Beim Singen aus dem Herzen werden keine Notenkenntnisse vorausgesetzt, die gemeinsam erlebte Freude am Singen steht im Vordergrund.
Die Lieder, die wir singen, werden von einer Gitarre und verschiedenen Percussion – Instrumenten begleitet. Sie sind manchmal fröhlich und beschwingt, manchmal besinnlich und meditativ.
Im Gegensatz zum «üblichen» Singen werden die Lieder lange wiederholt und können so ihre tiefe und heilsame Wirkung entfalten.
Diese Art zu singen öffnet unser Herz und stärkt unsere seelische und körperliche Gesundheit.
Daten 22.01. / 19.02. / 19.03. / 23.04. / 21.05. / 25.06. / 23.07. / 20.08. / 24.09
22.10. / 19.11. / 10.12.2025
Zeit: jeweils 09:30 bis 11 Uhr
Kontakt: Stefanie Burgunder, Telefon: 079 823 42 65 oder Mail: wegbegleitung@quickline.ch
Anmeldung: bis am Dienstagabend 18.00 Uhr vor dem jeweiligen Datum
Kosten: CHF 20.00 (bitte bar bezahlen)
Leitung: Stefanie Burgunder und Nikola Dahm
Wir Singleiterinnen mit langjähriger Erfahrung freuen uns mit dir aus dem Herzen zu singen!
Kurs: NIA Outdoor im Kapuzinerkloster
Lebensfreude unter freiem Himmel tanken?
Diesen Sommer kannst du das wieder mit NIA® in unserem wunderschönen Klostergarten!
NIA ist ein ganzheitliches Fitnesstraining, das dich ohne Drill, dafür mit Leichtigkeit und Freude in Bewegung bringt.
In NIA verschmelzen Elemente aus Tanz, Kampfkunst und Healingarts wie Yoga oder Feldenkrais zu einer belebenden, harmonisierenden Mischung.
Mal spielerisch und voller Power, mal ruhig, fliessend und zentriert – NIA fördert ein positives Körpergefühl, weckt die Selbstheilungskräfte und bewegt dich von den Zehen bis in die Fingerspitzen.
Die Stunden brauchen keine Vorkenntnisse und eignen sich grundsätzlich für alle, die sich gerne zu Musik bewegen. Probier's aus!
Angebot: Zur heiteren Einkehr
Einkehr halten – welch schöne Redewendung dafür, in mich zu lauschen und zu horchen, was da gerade klingt, bedeutungsvoll ist und sich zeigen will. Und ist diese Einkehr gar heiter, ist die Selbstbesinnung wohl umso freudvoller und stärkender.
„Zur heiteren Einkehr“ ist ein Beratungs- und Coachingangebot für Menschen mit Fragen rund um die Komposition des eigenen Lebens.
David Keller, Zur heiteren Einkehr